​心理文学

不小心就会毁掉职场生涯的的7句话!

现代年轻人或许资深尚浅,不懂社会游戏的玩法,可能不小心脱口而出的一句话都能够决定你在职场上的价值,也容易被职场老手欺负。太多年轻人都想做自己,想直接明了的表达自己的意思,但你可能不知道久而久之形成的开门见山会太让人觉得你直接的不留余地。社会如同虎口一般危险,想要安全的活下去,那就得注意并且改掉可能会毁掉你职场生涯的这7句话吧!

1.“我不会做”

不会做并不代表不能学。正所谓“活到老,学到老”,人并不是从一出生就什么都会。不会做不是理由,更不是为自己辩解的借口,凡事总去想办法,办法一定比困难多。想办法的过程就是学习的过程,学到的东西就是跟着自己一辈子了。

2.“这不关我的事情”

不关自己领域自己部门的事情,觉得不参一脚就不会惹是生非,想办法推辞责任。殊不知上司已经给你标上了“失职失德”的标签。既然是公司的一份子,怎么可能会不关自己的事呢?

3.“我做不到”

这句话显明了你没有尝试去解决或完成工作的态度。人生若如此轻易言弃,那怎么行呢?如果是基于缺乏某些技能而无法工作时,可以试着想想其他的解决方法。应该换个正确的说法是说明我做得到什么,而不是我做不到什么,那不然公司聘请一位员工的目的是什么?

4.“我们还是挑容易的做吧”

你对那件事怕得要死?问题就在于,若那份任务恰好是你需要去完成的话,怎么办呢?决定放弃然后说我做不到吗?静下心来认真去做,因为不管喜不喜欢,这可能正是需要你去解决的问题,如同生活的困难与挫折来得很突然,我们不还是度过了难关吗?尝试挑战更上一层楼的难关,或许意想不到的成就会悄悄上门。

5. “我讨厌这份工作”

一直持有这种想法只会给自己附上负面的标签。根据小编的经验,你脱口而出的每一句话终究会一传十,十传百的被添油加醋传到老板耳朵里。所以当你在跟任何人讲话时,都要好好分清楚,什么时该说的,什么是不该说的。

6.“我觉得差不多了”

一旦处于自满的状态,就会让一个人进步的节奏知足知止。不论你对某件事有多擅长,要知道人外有人,天外有天,无论你再有多厉害都好,世上任何一个小角落都有可能出现比自己还出色的角色。保持精益求精,力求上进的心态,总有出头的一天,正所谓:“满招损,谦受益”。

7.“我一直都这样做啊”

这句话很明显向对方表达了你一直安于现状,躲在自己的舒适圈不愿改变自己。科技日新月异,客户的要求也会随之水涨船高,尝试跳出舒适圈,挑战不同事物,保持每时每刻的自我提升是必须的。
 
许多年轻人在工作一年或以上便上手,往后工作就只是按部就班,根本就不需要再去多动脑筋,这将让年轻人易于安于现状,白费他们的大好前程去激发他们的无限想象。处于自满的状态下,没有丝毫进步的你容易被这个社会给淘汰,而若是“社会老鸟”只有仅此而已的能力很难在社会上稳足。

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心理学家:拖拖拉拉的工作效率,其实对你有益处

工作前总是先习惯拖一阵子、整理一下桌面、滑一下脸书,拖拖拉拉的习惯害你效率不彰?但有心理学家认为,拖拖拉拉其实是对你有益的。 一般人认为做事拖拖拉拉代表懒惰、三分钟热度、欠缺纪律,但真的是这样吗?人性就是会把不想做、有挑战性的任务往后拖延一小段时间,之后你会自我谴责,「我怎么会这样?我早就知道要早点开始弄,為什么总是会拖?我这该死的拖延症。」 你也许甚至怀疑自己性格有缺陷、弱点,导致自己懒惰又自我毁灭。不过,《纽约时报》在一篇新文章中指出,真正的原因不是这些,而是因為你要做的事情,让你不开心,你为了管理自己的情绪,避免去做让你不快乐的事情,这是非常合理的。 渥太华卡尔顿大学(Carleton University)拖拖拉拉研究群成员、心理学教授琵奇(Tim Pychyl)解释,「拖拖拉拉不是时间管理问题,是情绪调节机制」。 仔细回想你的经历,就知道拖拖拉拉确实是为了避免负面情绪产生,而不是出于懒惰,所以你会去做更简单许多的任务。通常会让你拖拖拉拉的工作,应该不是很值得,通常不是无聊至极就是充满灾难,或是你打从心底憎恨这项工作,像是开除员工、提出明知会被拒绝的要求,或是你不确信能做好、害怕失败的艰困任务。不拖拖拉拉的话,你冒的风险就是心情变差。 即使自律有助克服拖拖拉拉,你會拖拖拉拉並不代表你沒自律,只是負面情緒淹沒了你,你需要好好處理,方法就是先不要做討厭的工作。 如何避免拖拖拉拉? 知道了原因,那现在该怎么解決拖延症的问题?首先,不要以为你可以从此再也不拖拖拉拉,我们有时候就是会拖延带來负面情绪的任务。 接着,如果你忍不住拖拖拉拉了,別对自己生气,別骂自己,不要增加负面情绪,否则问题只会恶化。你应该做的是放自己一马、原谅自己。一项研究指出,原谅自己的拖拖拉拉的学生,下次就不太会拖拖拉拉了。 最后,你该找出拖拖拉拉的原因,不是问自己「我到底怎么了」,而是找出这些工作让你不快乐的真正原因。答案出炉后,你就能想办法让这项工作比较没那么恼人,或者听音乐、叫朋友陪你一起做,也可以商请別人接受,或把你的愤怒倒给朋友。 最后,別忘了自我奖励,做了一小时工作后给自己一些补偿。研究也指出,多给自己一些短暂的休息时间,会让大脑运作最有效。   (资料来源:Inc、Thrive ...
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